Onkológ o rakovine: Stres nie je hlavným vinníkom, tieto faktory sú však omnoho nebezpečnejšie. Mnohí ich prehliadame
Žijeme v spoločnosti, kde stres ovláda náš každodenný život. Mnoho ľudí sa domnieva, že práve stres je zodpovedný za narastajúce množstvo onkologických ochorení. Profesor Jacek Jassem, uznávaný onkológ, však tvrdí, že toto presvedčenie je nesprávne. „Rakovina nevzniká z nervov,“ hovorí jednoznačne a dopĺňa, že stres síce ovplyvňuje zdravotné aspekty, ale nie je priamou príčinou vzniku nádorových ochorení.
Podľa profesora Jassena sú rakovinotvorné ochorenia výsledkom genetických porúch, ktoré sa vyvíjajú počas rokov pod vplyvom biologických a environmentálnych faktorov. Naproti tomu, diagnostikovanie rakoviny u pacienta vyvoláva enormný stres – v tomto prípade je stres následkom ochorenia, nie jeho príčinou. Je dôležité si uvedomiť, že stres a onkologické ochorenia sa často vyskytujú súčasne, čo vytvára mylný dojem ich vzájomnej príčinnosti.
Prečo má teda mnoho ľudí tendenciu považovať stres za hlavnú príčinu rakoviny? Profesor Jassem objasňuje, že keď sa ľudia dozvedia o svojej diagnóze, zažívajú silný stres, a preto je psychologicky pre nich jednoduchšie zvrhnúť vinu na stres. Psychológia pevných vzorcov myslenia robí z vnútornej bolesti externého protivníka, ktorému môžu pripísať zodpovednosť za svoje ťažkosti. Z vedeckého hľadiska to však zostáva zjednodušením, ktoré nie je podložené realitou.
Ako teda stres súvisí s onkologickými ochoreniami? Dlhodobý stres môže narušiť imunitný systém, zhoršiť kvalitu spánku a celkovú psychickú pohodu a vyvolať zápalové procesy v tele. Ľudia pod tlakom častejšie siahajú po nezdravých alternatívach, ako sú cigarety a alkohol, zanedbávajú zdravú výživu a pohyb, čím zvyšujú riziko vzniku ochorení. Tieto comportementalizované správanie, a nie samotný stres, predstavujú skutočné ohrozenie ich zdravia.
Profesor Jassem upresňuje, že stres nevyvoláva rakovinu, ale oslabuje telo, čo môže prispieť k vzniku zdravotných problémov. Taktiež zhoršuje toleranciu liečby a ovplyvňuje kvalitu života pacientov. Preto je psychologická podpora mimoriadne dôležitou súčasťou onkologickej starostlivosti.
Keď profesor Jassem hovorí o hlavných príčinách rakoviny, zdôrazňuje, že faktory, ktoré môžeme ovplyvniť, sú faktorom rizika. Fajčenie tabaku, nevhodná strava, obezita, nedostatok fyzickej aktivity, nadmerná konzumácia alkoholu, vírusové infekcie a UV žiarenie sa nachádzajú na prvých miestach zoznamu rizikových strán. Zameranie sa na tieto faktory predstavuje najefektívnejší spôsob, ako znížiť riziko vzniku onkologických ochorení.
Napokon, hoci stres nie je priamo zodpovedný za vznik rakoviny, jeho negatívny dopad na zdravie nemožno ignorovať. Dôležité je aktívne sa podieľať na preventívnych programoch, ako sú pravidelné vyšetrenia rakoviny, a zabezpečiť očkovanie proti vírusu HPV, ktoré predchádza viacerým druhom rakoviny. Starostlivosť o duševné zdravie je neoddeliteľnou súčasťou celkovej starostlivosti o zdravie.
Profesor Jacek Jassem, ktorý je emeritným prednostom Kliniky onkológie a rádioterapie na Lekárskej univerzite v Gdansku, patrí medzi najcitovanejších poľských lekárov a jeho názory sú cenným prínosom do diskusie o vzťahu medzi stresom a onkologickými ochoreniami.
