Bolesť hlavy po zmrzlinovom lahôdkach: Príčiny a zdravotné úvahy
Bolesť hlavy, ktorú niektorí ľudia zažívajú po zjedení zmrzliny, sa nazýva „zmrznutie mozgu“ (brain freeze). Tento jav postihuje mnohých, a hoci je nepríjemný, zvyčajne nepredstavuje vážny zdravotný problém. Odborníci sa však zhodujú, že je dôležité venovať pozornosť frekvencii a intenzite takýchto bolestí, pretože môžu naznačovať iné zdravotné problémy.
Ako vzniká zmrznutie mozgu?
Bolesť hlavy spojená so zjedením studených potravín, ako je zmrzlina, vzniká náhlym ochladením podnebia alebo zadnej časti hrdla. Tento proces vyvoláva rýchle stiahnutie ciev, ktoré sa následne opäť rozširujú, aby sa obnovila normálna cirkulácia krvi. O bolestivých signáloch prenášaných trojklanným nervom, ktorý je zodpovedný za pocity bolesti v hlave, hovorí neurologička Amaal Starling z Mayo Clinic v Minnesote.
Dedičnosť a súvislosti s migrénou
Niektoré štúdie naznačujú, že predispozícia k bolesti hlavy po zjedení zmrzliny môže byť dedičná. Rodičia, ktorí trpia týmto problémom, môžu mať deti, ktoré sú k tejto bolesti náchylné tiež. Zaujímavou súvislosťou je aj spojenie medzi zmrznutím mozgu a migrénou. Profesorka Irene Toldo z Padovskej univerzity zistila, že mnoho pacientov trpiacich migrénami zažíva brain freeze častejšie a s väčšou intenzitou ako tí, ktorí migrénami netrpia.
Rizikové faktory a konkrétne súvislosti
Podľa analýzy Toldo malo až 93 percent účastníkov trpiacich migrénami skúsenosti so zmrznutím mozgu. To vyvoláva otázku, či existuje priamy vzťah medzi mierou citlivosti na chlad a prítomnosťou migrény. Starling dodáva, že migréna zvyšuje citlivosť trojklanného nervu na chlad, čo môže viesť k silnejším bolestiam po konzumácii studených jedál.
Tipy na prevenciu a úľavu
Amaal Starling odporúča, aby si ľudia pri konzumácii studených potravín a nápojov dávali pauzy, ktoré umožnia postupné ohriatie podnebia. V prípade, že bolesť hlavy už nastane, osoby by mali skúsiť zahriať podnebie použitím spodnej časti jazyka alebo môžu piť teplý nápoj.
Bolesť hlavy ako nástroj výskumu
Vedci využívajú zmrznutie mozgu v experimentálnych podmienkach na štúdium migrény, pretože ide o jednoduchý a rýchly spôsob, ako vyvolať reakcie nervového a cievneho systému. Dôležité je, že časté a intenzívne bolesti hlavy po zmrzline môžu naznačovať vyššiu citlivosť nervového systému, najmä u ľudí s migrénou.
Minimálne jeden z desiatich mužov, jedno z jedenástich detí a jedna zo šiestich žien trpí migrénou, pričom viac ako polovica z nich sa nikdy neporadila s lekárom. Tento stav je pritom diagnostikovateľný a pomerne účinne liečiteľný.
